‏הצגת רשומות עם תוויות עדשים. הצג את כל הרשומות
‏הצגת רשומות עם תוויות עדשים. הצג את כל הרשומות

יום חמישי, 30 במרץ 2023

ממרח דמוי כבד - צמחוני/טבעוני



                           לאחרונה אין משפחה שאין סביב השולחן טבעונים/צמחונים.

                                       הנה מתכון שיתאים לכולם!

                לבשל חצי כוס עדשים ירוקות אחרי השרייה של מס' שעות.

                                                 אחרי ריכוך - לקרר .

                               לטגן ולהשחים 2 בצלים גדולים  - לקרר.

                                   להכניס למעבד מזון עם להב מתכת.

                                         להוסיף כוס אגוזי מלך.

                         כפית קטנה מלח + כפית אבקת מרק עוף פרווה.

                                      לקצץ הכל יחד לעיסה.

                                                                 זהו!   פשוט!

                            ב ת י א ב ו ן !


                         


                     

 

יום שבת, 21 במרץ 2015

תבשיל עדשים, פטריות ופתיתי סויה! ללא בשר!

 

 
פורסם ב-21 במרץ 2015, 14:39 במדור מתכונים
 



שנים שלא ראיתי פתיתי סויה.
בעבר השתמשתי רבות.
בסיור שגרתי ב"עדן מרקט" (לא עושה פרסום, רק מציינת עובדה)
פגשתי בהם שוב.
מונחים בחביות גדולות, נמכרים על המשקל.
 פולי הסויה הם עתירי חלבון ודלי שומן, עתירי סיבים וללא כולסטרול.
החלטתי להיזכר.
דרך ההכנה של פתיתי הסויה.
להשרות במים רותחים בקערה כשעה/שעתיים.
עד שמתרכך.
לסחוט היטב ביד, להוציא מהם את המים ולהכשירם לתבשיל.


המצרכים הדרושים
כוס וחצי עדשים שחורים מושרים מעט במים ושטופים היטב.
בצל מטוגן
כוס פתיתי סויה יבשים
פטריות טריות או מיובשות ומושרות במים.
כמון, מלח, אבקת מרק פרווה לפי מידת המליחות האהובה עליכם.




בתיאבון!

יום חמישי, 5 בדצמבר 2013

נזיד עדשים - זיכרונות ומתכונים..






    נזיד עדשים - זיכרונות ומתכונים..

    פתחו את הרמקולים והקשיבו. חוויה מיוחדת...


    נזיד עדשים.

    עומדת שוב במטבח.....נו מה יהיה?

    וחושבת......

    חושבת על ספי ריבלין, שהלך לעולמו גם הוא בחג החנוכה כשקיוויתי שיהיה רק חג שמח!

    על האיש השמח שסופו היה עצוב כל כך.

    על הדודה האהובה חיה, שנפרדנו ממנה אמש בדרכה האחרונה,

    על אריק איינשטיין ששיריו מתנגנים באוזניי כל העת.

    על השמיים האפורים שגם הם בוכים.

    צולם הבוקר מחלון ביתי.
    ונודדת במחשבות...
    ונזכרת....

    לא תאמינו.....אבל...

    נזכרת בעשו (לא פחות ולא יותר).

    במורה שלי תקוה ז"ל , בשיעורי התורה.


    "האדום האדום הזה"
    וַיּאמֶר עֵשָׂו אֶל-יַעֲקב, הַלְעִיטֵנִי נָא מִן-הָאָדום הָאָדום הַזֶּה, כִּי עָיֵף אָנוכִי ...וַיִּמְכֹּר אֶת בְּכוֹרָתוֹ לְיַעֲקב, וְיַעֲקב נָתַן לְעַשׁוֹ לֶחֶם וּנְזִיד עֲדָשִׁים. [בראשית כה, ל - לד].


    מבשלת נזיד עדשים לחמם את הגוף.

    ההכנה קצרה ופשוטה

    התוצאה מחממת וטעימה.

    רוצים גם?

    כוס עדשים כתומות שטופות ומושרות מעט במים

    כוס אורז שטוף.

    בצל חתוך לקוביות ומאודה

    מלח, כמון בנדיבות, כורכום

    3-4 שיני שום

    כחצי כוס פטרוזיליה קצוצה.



    לאדות הבצל, להוסיף העדשים והאורז
    לערבב היטב
    להוסיף כ-3 כוסות מים.
    לבשל על אש קטנה בסיר רחב ושטוח.
    להוסיף התבלינים והפטרוזיליה.
    לערבב מדי פעם על מנת למנוע הדבקות לסיר.
    לכבות האש לאחר כחצי שעה
    לעטוף היטב במגבת רחצה גדולה למשך כשעה.





    בתיאבון.


    קר אחרי מנה כזו, כבר לא יהיה לכם.
    הכן גופך לחורף.
    רותי נבון שרה לנו על הגשם...מוזמנים להקשיב.












    צולם ממש הבוקר......






    כרמל, חיפה דצמבר 2013

    טופו פוסט היכרות כדי שלא תפסידו.

                                                                               אנחנו צרכני טופו ואפילו נהנים ממנו.    אז לאלה שלא ניסו, חוששים מ...