יום רביעי, 9 במרץ 2022

תבשיל חורפי - כרוב מאודה. מנה חמה ובריאה.

                                                                   




                                                     במעבד מזון לרסק על להב המתכת -

חצי כרוב אדום +בצל קטן+2-3 גזרים.

לאדות בסיר רחב עם כף שמן, תוך כדי עירבוב בכף עץ, עד לריכוך הכרוב.


לתבל בכף מיץ לימון+כפית סוכר+חצי כפית מלח

+ (למי שאינו מחרים אבקת מרק - כף שטוחה אבקת מרק שתורמת לטעם).
להמשיך לאדות עם תוספת מעט מים . לערבב כל העת.

להתענג על תוספת חמה לארוחת הצהרים.


בתיאבון.

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה

קרייקרים נטולי סוכר

                                               1+2/3  כוס קמח כוסמין מלא חצי כוס קוואקר חצי שקית אבקת אפיה כפית מלח גדושה כף בצל מיובש שליש ...